Семинар по рита йоге

Московский семинар по рита йоге

27.03.2011 в Центре на «Автозаводской» прошел очередной семинар «Рита йога и визуализация» под эгидой Международного Открытого Йога Университета, в котором принял участие наш корреспондент Андрей Сазонов. С его ощущениями и впечатлениями можете ознакомиться ниже.

В центре на «Автозаводской» такая же теплая и дружеская атмосфера как на «Новослободской». Естественное освещение дополнительный плюс нового зала.

После мантры началась первая часть теории. Мне она показалась слегка затянутой. Лучше бы дали за счет неё более длительную парную рита ньясу йогу.

На втором часу теории наступил момент, когда от недостатка воздуха у меня началась борьба со сном. Периодическое открытие форточки бодрило легким сквознячком.

Наконец настал черед долгожданной практики - первой анриты. Ведущий настойчиво напомнил всем, что цель этого этапа – двигаться как можно некрасивее, безобразнее и ни в коем случае не стремиться кому-либо понравиться.

Забравшись в укромное местечко, где можно было не бояться кого-нибудь задеть, я расслабился, закрыл глаза и начал движение, намеренно ломаясь, кривляясь и корча самые страшные и отталкивающие гримасы, на которые только был способен. Постепенно увлекаясь процессом, я почувствовал, что растворяюсь в ритме весьма негармоничной музыки и совершенно спонтанно вхожу в разные экзотические образы: гориллы, шамана и танцующего у костра первобытного человека. Ближе к концу движения сами по себе стали более плавными и гармоничными, несмотря на все старания их испортить.

Оказалось, что анрита очень энергозатратна. Хотя по окончании этого этапа я изрядно взмок, но чувствовал себя бодрым и готовым к приему новой информации.

Как я понял, сутью анриты является разрушение своего старого образа и создание нового. Для того же, чтобы создать новый образ (визуализация), нужно сначала удалить старый, который «визуализирован» нами достаточно давно. Выглядит это следующим образом: Вселенная подобна океану и не имеет формы. Мы же своей визуализацией как бы замораживаем часть этого океана - свою внутреннюю вселенную, придавая ей определенную форму. Так мы и плаваем в океане майи, каждый в своем айсберге -  тяжелые и не поворотливые. Когда же мы начинаем практиковать анриту, намеренно негармонично двигаясь, то разрушаем свой старый бесформенный айсберг, засиженный чайками и жирными пингвинами. Делается это для того, чтобы заморозить потом новый, той формы, которую волеизъявим создать. Другими словами, делая анриту, мы становимся более свободными.

Вторая часть теории подтвердила мои догадки насчет целей анриты. Предлагаемая методика может несколько шокировать непосвященных, поэтому не буду описывать подробно, что конкретно предлагалось визуализировать в процессе новой анриты. Но суть её в мысленном избавлении от своего физического тела разными способами.

Затем предстояло самое интересное – «визуализация» нового себя. Мужской образ содержал магическую троицу – Создателя (Брахму), Хранителя (Вишну) и Разрушителя (Шиву). Для йогинь в качестве образов предлагался свой набор богинь, о котором писать не буду (участницы напишут сами, если сочтут нужным).

Первыми делали практику мужчины. Мы расположились в середине зала, а девушки уселись вдоль стен и по просьбе Вадима поддерживали нас своими аплодисментами.

Признаюсь, заходя в женское окружение, я совсем не представлял, что нужно будет делать. Но буквально через пару минут все встало на свои места. Ведущий достаточно доходчиво обрисовал наши дальнейшие действия. Зазвучала музыка и началась анрита.

Я начал двигаться свободно и в то же время максимально некрасиво, выполняя любые спонтанные движения и представляя, как мое тело постепенно растворяется и исчезает. С каждой секундой я всё меньше чувствовал его вес, и к окончанию анриты оно стало почти невесомым.

Был правда маленький нюанс. Когда около 20 мужчин на небольшом «пятачке» выполняют энергичные танцевальные движения с закрытыми глазами, велика вероятность «зацепить» друг друга. Мне «повезло» с этим два раза, причем весьма ощутимо. Но это мелочи.

В конце анриты я испытывал чувство абсолютной легкости, даже невесомости. Но когда мы легли на пол, моё тело непроизвольно выгибалось в такт музыке и аплодисментам. У меня проскользнула мысль, что со стороны это может выглядеть не очень эстетично, но за ней последовала другая - пусть всё идет как идет – расслабься, здесь все свои. Анрита растопила мой старый «айсберг» – старую внутреннюю вселенную.

Настал момент истины. Вадим объявил, что теперь мы становимся Создателями- Брахманами. Зазвучала новая музыка. Аплодисменты стали более энергичными. Закрыв глаза, я представил, что до этого момента не было ничего, и надо создать вселенную с нуля. Я чувствовал мощнейший подъем энергии и представлял, как она охватывает безграничные пространства и, сплетаясь с моим сознанием, творит новую реальность. С этим чувством я, казалось, парил, постоянно перемещаясь между группой сотворцов и поддерживающих нас своей энергией йогинь. Это было состояние полного блаженства, которое фиксировалось разумом, не смотря на почти полное поглощение процессом. Я был мокрым от пота, но хотел, чтобы происходящее длилось бесконечно. В этом образе я сделал несколько кругов, постоянно расширяя вселенную.

Образ Хранителя- Вишну требовал другого танца, и он спонтанно родился в моем теле и разуме. Как будто я всю жизнь только и делал, что был таким Хранителем. Именно на этом этапе я получил второй ощутимый удар в челюсть, который внес в процесс сохранения дополнительную остроту и реалистичность.

Как ни странно, для меня оказалось сложнее войти в образ Разрушителя – Шивы, хотя в обычной жизни мне доставляет большее удовольствие работа, связанная с разрушением старого и наведением порядка. Если первые два образа и соответствующие им движения получались спонтанно, то образ Разрушителя требовал подключения разума. Возникла мысль делать пассы, имитирующие боевые удары ногами и руками, но так как я двигался большую часть с закрытыми глазами, то побоялся нанести вред окружающим. Поэтому пришлось выбрать мягкий стиль – типа ушу.

После завершения разрушительного этапа мы легли на пол, и я ощутил, что эти три состояния образуют во мне особый сплав -  упругий и прочный как сталь высочайшей пробы.

Затем настал черед йогинь. Мы от души им аплодировали, стараясь отдать свой долг. Надеюсь, это помогло им выйти на новый виток своего развития. Ведь это были не просто аплодисменты, а резонирующая чистая прана.

Последняя практика – парная рита ньяса йога. Сожалею только о том, что на неё осталось очень мало времени.

Риту ньяса йогу можно сравнить с великолепным десертом – очень маленьким и безумно вкусным. Всё было сказочно, хоть мне и не сразу удалось найти себе пару. Описать словами ощущения от этих прикосновений невозможно. К сожалению, длилась эта сказка всего несколько мгновений. Тем не менее, осталось нежное послевкусие как от очень хорошего вина, которое вспоминается до сих пор. Как жаль, что всё быстро закончилось. Очень надеюсь, что нам удастся повторить это волшебство.

Домой я возвращался, излучая такую счастливую энергию, что несколько раз ловил на себе заинтересованные взгляды прохожих.

После этого семинара я утвердился в своем намерении специализироваться в будущем именно на рита йоге.

Безграничная благодарность Вадиму за проведение семинара и Виктории за подготовку и невидимое присутствие.

Всем участникам огромное спасибо за создание мощнейшего поля сознания и энергии, без которого вряд ли был бы достигнут такой поразительный эффект от семинара.

Желаю всем абсолютной свободы и запредельного счастья!!!

 

А.Сазонов,

http://www.openyoga.ru/

Страница для печатиСтраница для печати
01.05.2016 В Москве зацвела сакура
Цветение сакуры
  В Японском саду Ботанического сада РАН зацвела сакура, вернее, курильская вишня и вишня Саржента, относящиеся к группе сакур. И хотя это не единственно...
22.04.2016 Ждем цветения сакуры
Сакура
Приближается ожидаемое многими москвичами цветение сакуры. Предполагается, что в этом году «Японский сад» Ботанического сада РАН (Москва) откроет св...
20.04.2016 Япония в Москве
Фото Игоря Жгилева
Если вы любите Японию, то поспешите на Гоголевский бульвар в «Фотоцентр», где 24 апреля заканчивается фотовыставка Игоря Жгилева "Неслучай...
13.04.2016 Выпил? В морг!
Тайский транспорт
  Недюжинную изобретательность проявили тайские власти в борьбе с пьяными водителями.  Вместо штрафов и лишения прав, застигнутых «на месте...
14.03.2016 Требуются ниндзя
Точите свои сюрикены –  японская префектура Аичи приглашает  на работу шестерых ниндзя!   В объявлении, написанном на японском язык...
Жемчужина дракона
Яндекс.Метрика
Яндекс.Метрика